鼻子和中耳鼓室是互相溝通的，咽鼓管正是溝通鼓室與鼻咽腔的唯一通氣管道，也是鼓室的大門。咽鼓管一般總是處于閉合狀態，這樣可保證鼻咽部液體不倒流人耳內。人只有在打哈欠做吞咽動作或用力擤鼻鼓氣時，暫時開放一下，所以要注意鼻腔衛生。

1、訓練正確的擤鼻法

擤鼻涕擤不好，可以把鼻涕擤到中耳里去，使中耳發炎，甚至鼓膜穿孔。特別是鼓膜穿孔后，就像既開了房門又打開了門對面的窗子，空氣對流不息，咽鼓管變成了通道，隨時都可以把鼻涕擤到中耳里面去。所以中耳炎總是治不好。

擤鼻涕時應注意：

（1）不能用手捏緊雙鼻孔，猛沖力將鼻涕硬是從壓扁了的鼻狹縫中擠出去。要知道，后鼻孔比前鼻孔大得多，像漏斗一樣，用力猛擤，本來出口就小，加上再把鼻孔捏緊，鼻涕只好沖向四面八方，哪有縫隙就向哪里鉆，當擤的壓力大于鼻竇內或中耳內的壓力時，濃鼻涕自然會逆行竄向鼻竇和中耳內。所以切忌捏緊雙鼻用力猛擤，這是最重要的一點。

（2）擤鼻涕時，只能是用于指按住一側鼻孔，分次運氣，自然會將氣流吹入未按住的一側鼻腔，壓力不宜過大,一側擤完了,再擤另一側。

（3）由于鼻涕過于黏稠，不易擤出時，可以先滴些能使血管收縮的麻黃素類滴鼻藥水，讓鼻黏膜收縮，鼻道變寬后，再擤鼻涕，就容易得多了，不過滴液不宜長期應用。沒有滴鼻藥水時，也可在做運動后再擤鼻涕，因為運動能使血液循環加快，使鼻甲淤血消散，鼻腔變寬，或用冷刺激來使末梢血管收縮，鼻腔也可變寬，鼻涕容易排出。如：冬天在戶外跑步，鼻涕就很容易擤出。

（4）擤鼻時用的壓力，以不使耳朵內突然發響(咽鼓管開放，鼓膜向外膨出的聲音)，以及突然感覺發堵為原則。

2、及時治療上呼吸道急性感染，以及慢性鼻炎、鼻竇炎、增殖體肥大和慢性扁桃體炎等，以減少中耳感染的機會。

3、保持咽鼓管的通暢，及時治療咽鼓管咽口的病變，對咽鼓管狹窄者，應早期治療。

4、前鼻孔、后鼻孔填塞物，以及鼻咽部手術時所用的填塞物應及時取出，以免咽鼓管口被長期堵塞，影響中耳通氣和引流，引起中耳感染。

5、鍛煉身體，增強體質，預防上呼吸道感染。

1、注意外耳保健，可防止中耳的意外損傷和感染，具體可見外耳篇的內容。

2、鼓膜發生外傷性穿孔后，切忌用沖洗法來消除外耳道內的血液或血塊，外耳道口宜用消毒棉球堵塞，以防止外來細菌侵入中耳，也忌用滴耳劑，如果去除外耳道內的血液血塊或異物時必須注意嚴格的無菌操作。

3、鼓膜有外傷性或炎癥后干性穿孔者，必須防止水及液體進入耳內，并應及時進行鼓膜修補手術，以防繼發感染。

1、游泳跳水時，應注意姿勢，防止氣壓變化引起鼓膜穿孔。游泳時水進人耳道后，按外耳篇所述的方法使其自動流出，切忌用捏鼻屏氣法，以免液體從咽鼓管進人中耳而發生感染。

2、嬰幼兒喂奶時，注意頭位不應過低，避免嗆食。不要在哭鬧中喂奶，由于嬰幼兒咽鼓管的特點是短、寬、平，分泌物和奶液容易經咽鼓管進人中耳，易引起中耳感染。

3、腭裂和腭隱裂患者中，因腭帆張肌和腭帆提肌的作用受到障礙，咽鼓管功能不良，以致非化膿性和化膿性中耳炎的發病率較高。因此應及時進行整復手術，可以減少耳并發癥。

4、乘飛機、潛水或高壓氧艙治療中，要注意及時反復做吞咽動作，以調節中耳內外氣壓變化，減少氣壓損傷性中耳炎的發生。在做捏鼻鼓氣時，應先擤凈鼻涕，再做捏鼻鼓氣，但用力不宜過大。