咱們先說說聲音是咋來的。任何東西一振動，就能發出聲音。比如你說話，那是嗓子里的聲帶在抖；你敲桌子，那是桌子在振動。它們一抖，就會帶動周圍的空氣也跟著“哆嗦”，這一圈圈的“空氣哆嗦”就是聲波，也就是我們說的聲音了。 聲音得靠東西來傳播： 空氣是最常見的“快遞員”。但你在水里聽岸上人說話，是不是又悶又糊？這說明水這個“快遞員”送聲音的方式和空氣不一樣。

木頭、墻這些固體也能傳聲，你趴桌上聽，聲音更清楚。 最絕的是在太空，那兒幾乎是空的，沒“快遞員”，所以就算旁邊星球爆炸了，你也啥

都聽不見，死寂一片。

我們的耳朵就像一套高級音響 你的耳朵可是個精密設備，分三部分合作： 外耳（收集聲音）：就是你看得見的那個“扇風耳”（耳廓），它負責把周圍的聲音抓進來，聚到一起，像個小喇叭一樣，送進耳朵眼（耳道），去敲擊鼓膜。 中耳（傳遞振動）：鼓膜就是一層薄薄的皮，聲音一敲它就抖。它一抖，就連著后面三塊人體最小的骨頭（聽小骨：錘骨、砧骨、鐙骨），像一套杠桿一樣，把振動放大、傳進去。 內耳（轉換信號）：最核心的部分叫耳蝸，長得像個蝸牛殼。里面全是液體和密密麻麻的毛細胞。振動傳到這里變成液體的波動，毛細胞就像水草一樣跟著搖，這一搖就把物理振動變成了生物電信號，最后通過聽神經這個“電線”報告給大腦。大腦再一解讀：“哦！原來是這首歌！”——于是你就聽見了。

耳朵壞了是哪兒出問題了？ 這套系統很精密，但也容易壞： 毛細胞最嬌氣！長時間戴耳機開巨大音量，或者老在KTV、工地待著，持續的高頻噪音就像一場“地震”，會把毛細胞給震倒、震死。關鍵是，這玩意兒死一個少一個，目前沒法復活！ 所以 noise-induced hearing loss (噪音性聽力損失) 是最常見又不可逆的。 鼓膜和聽小骨怕沖擊：比如突然來個爆炸聲，可能直接把鼓膜震破，或者讓聽小骨脫位，傳導就中斷了。

出了問題有啥表現？ 如果你老是聽不清別人說話，需要別人重復，但自己覺得聲音不小，那可能是外耳道被耳屎（耵聹）堵住了，清理一下就好。 如果是老人家聽得到聲音但聽不清內容，尤其是聽不清電話、分不清“四”和“十”，那很可能是內耳的毛細胞（尤其是處理高頻的）老化受損了，或者聽覺神經通路不靈光了。這就需要去醫院做專業的聽力檢查才能判斷。 怎么保護我們的耳朵？ 知道了原理，保護起來就很簡單了！ 音量別開太大！ 用耳機遵守“60-60原則”：音量不超過60%，連續聽不超過60分鐘。 遠離噪音！ 遇到放鞭炮、電鉆、音樂節這種場合，要么離遠點，要么乖乖戴上防噪音耳塞或者降噪耳機。降噪耳機原理超酷，是發出一個反向聲波把噪音給“抵消”掉。 及時就醫！ 感覺聽力下降、耳朵嗡嗡響（耳鳴），別拖著，趕緊去看醫生。如果是中耳的問題（如鼓膜穿孔、中耳炎）可能還能治好。內耳毛細胞死光了就晚了。 科技來幫忙！ 萬一聽力損失嚴重，還有助聽器和人工耳蝸這種黑科技。人工耳蝸更厲害，它直接繞過壞死的毛細胞，自己產生電信號去刺激聽神經，讓聾人重新聽到聲音。 總之，聽力這東西，失去以后才知道珍貴。咱們從現在開始，好好愛護它吧！